Raz, dwa trzy ćwiczysz Ty! ( To nigdy nie było takie proste)

tadammKiedy ostatni raz miałaś jakąś aktywność sportową w swoim życiu? Czy przy codziennej monotonii obowiązków nie zapomniałaś o sobie i swoim ciele? Jak często myślisz że fajnie było by się ruszyć
w końcu z domu i zrobić coś dla siebie? Na pewno nie jedna z was zadaje sobie takie pytania i nieustannie szuka na nie odpowiedzi i może trochę motywacji do działania. My też tak mamy dlatego z myślą o was i o nas samych postanowiłyśmy zrobić coś w tym temacie.
Już od lutego wraz z aktywną mama Katarzyna Dudek z klubu Fight House Nowy Sącz postanowiłyśmy utworzyć grupę mam które wspólnie będą się spotykać w sobotnie przedpołudnia by troszkę popracować
nad swoim ciałem, spędzić czas w miłym gronie a przy tym zadbać o swoją kondycję, którą przy codziennym bieganiu między kuchnią, dzieckiem a obowiązkami zawodowymi musimy mieć jak nie jeden mistrz świata. Myślicie pewnie teraz że to super pomysł ale co wy zrobicie ze swoimi pociechami… Bo to tata w pracy a babcia za słaba, siostra czymś już zajęta a wy uwięzione z dzieckiem w domu… Nie martwcie się kochane wychodzimy wam naprzeciw i proponujemy zabrać ze sobą dzieciaki gdzie w sali obok mogą się fajnie bawić z rówieśnikami a przy tym być blisko was. Kto was bardziej zrozumie jak nie druga mama, która nie ważne czy z tym samym stażem i bagażem ale z tymi samymi problemami, radościami i troskami dnia codziennego. Musimy się wspierać
i pamiętać o tym że mamy ten sam pierwiastek w sobie jesteśmy MATKĄ a reszta się już nie liczy.
Teraz za to my liczymy na was i waszą obecność! W drużynie siła i pamiętajcie że każda z nas startuje od zera ! Dlatego nie ma lepszych czy gorszych jesteśmy my matki które chcą zrobić coś w końcu
dla siebie!
Teraz może trochę o zajęciach i formie w jakiej będą prowadzone. Zajęcia będą się odbywać
w soboty o godzinie 11 w klubie Fight House na ulicy Szwedzkiej ( miejsce dawnej restauracji meksykańskiej na II piętrze). Dobrze było by przyjść 10 min przed czasem aby bez pośpiechu można się było „zainstalować’ na sali. Katarzyna Dudek obiecała że zajęcia będą dostosowane
do indywidualnych potrzeb i w tempie dla każdego odpowiednim. W skład zajęć włączone będą ćwiczenia kształtujące sylwetkę jak również elementy samoobrony. Zajęcia są całkowicie bezpieczne
i zapewniamy że nie będzie podbitych oczu ani zakrwawionych nosów 😉 Kasia jest profesjonalistką
z wieloletnim doświadczeniem i ukończonymi kursami. Sama jest aktywna mama dwójki dziewczynek więc wie czego i my oczekujemy od niej. Zajęcia odbywać się będą na profesjonalnie urządzonej Sali treningowej wyposażonej w odpowiedni sprzęt do ćwiczeń. Część zajęć odbywać się będzie na matach czy to w pozycji leżącej czy w stojącej. Na zajęcia przynieście ze sobą wygodny strój, adidasy i pozytywne nastawienie, resztę wypracujemy razem! A prawie bym zapomniała zajęcia te są całkowicie darmowe więc nic nie tracicie a zyskujecie…co ja wam będę pisać przyjdźcie to przekonacie się same.

Zatem czekamy na was – przygodo przybywaj!

Zapisy prowadzimy na zapisy@klubaktywnychmam.pl

 

 

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s